Reklama
Kalkulator spalania kalorii ćwiczenia siłowe
Reklama
Oblicz online
Twoje parametry
Intensywność sesji
Obliczamy: $kcal = \text{MET} \times \text{waga (kg)} \times \text{czas (h)}$
Spalone kalorie
—
To odpowiednik 0 pączków
Efekt Afterburn (EPOC):
Zwiększony metabolizm
Trening siłowy spala kalorie również **po zakończeniu ćwiczeń** (nawet do 24-48h).
Reklama
Reklama
Opinie użytkowników
Bądź pierwszy! Oceń ten kalkulator i zostaw swoją opinię.
Dodaj swoją opinię